به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : طرز تهیه سینه مرغ مزه دار شده

طرز تهیه سینه مرغ مزه دار شده

تاريخ ارسال پست:
28 / 06 / 1395
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
101

طرز تهیه سینه مرغ مزه دار شده

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه سینه مرغ مزه دار شده را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.

#سینه_مرغ_مزه_دار_شده
مواد لازم :
سرکه : 1 الی 2 قاشق غذاخوری
سبزیجات معطر خشک : 2 الی 3 قاشق چایخوری
خردل : 1 الی 2 قاشق غذاخوری
پودر سیر و یا پیاز  :  1 الی 2 قاشق چایخوری
روغن زیتون : یک چهارم پیمانه
نمک : به میزان لازم
فلفل سیاه : به میزان لازم
سینه مرغ پوست کنده و بدون استخوان : 4 عدد (180 گرم)
 طرز تهیه :
مرغ را به این روش مزه دار کرده و در فریزر نگه داری کنید. در شب هایی که خسته هستید فقط لازم است آن را کباب کنید. سینه را حتماً بدون استخوان استفاده کنید تا سریعتر بپزد.
داخل یک ظرف با در محکم و یا کیسه پلاستیکی زیپ دار، سرکه، سبزی معطر(شامل
 آویشن، پونه کوهی یا رزماری)، خردل، پودر سیر یا پیاز و روغن زیتون را می ریزیم. در ظرف را بسته و آن را تکان می دهیم تا مواد کاملاً مخلوط گردند.
سینه های مرغ را داخل ظرف می اندازیم و باز هم در آن را بسته و آنقدر تکان می دهیم تا سینه های مرغ با مواد پوشیده گردند. سپس آن را برای مدتی فریز می کنیم. می توان این مواد را بیش از دو هفته داخل فریزر نگهداری نمود.
زمانی که بخواهیم غذا را آماده کنیم، آن را از شب قبل داخل یخچال می گذاریم تا یخ آن آب شود. می توان در صورت وجود، از ماکرویو نیز استفاده نمود.
گریل و یا کباب پز را روشن می کنیم تا داغ شود. سپس سینه های مرغی که یخشان باز شده را روی آن می گذاریم تا هر طرف آن کبابی شده و بپزد. سپس آن را از روی حرارت برداشته و داغ سرو می کنیم.
#مرغ

به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

مجله آشپزی رزبانو

طرز تهیه سینه مرغ مزه دار شده

سینه مرغ مزه دار شده غذایی دلچسب

آموزش تهیه سینه مرغ مزه دار شده

درست کردن سینه مرغ مزه دار شده

سایت آشپزی

نحوه تهیه سینه مرغ مزه دار شده

سینه مرغ مزه دار شده خوشمزه

فوت وفن تهیه سینه مرغ مزه دار شده

آشپزی رزبانو

راهنمای تهیه سینه مرغ مزه دار شده

سینه مرغ مزه دار شده

سینه مرغ مزه دار شده خوش طعم

آموزش آشپزی

سر آشپز

مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]