به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : آموزش تهیه نان سوپ

آموزش تهیه نان سوپ

تاريخ ارسال پست:
01 / 12 / 1395
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
147

آموزش تهیه نان سوپ

در ادامه اين مطلب از رزبانو آموزش تهیه نان سوپ را مشاهده نماييد.

به دلیل اهمیت غلات در الگوی غذایی روزانه، این گروه غذایی به عنوان پایه شناخته شده است.

همچنین میزان دریافتویتامین ب1 (تیامین) ، ب 3 (نیاسین) آهن وکلسیماز نان قابل توجه بوده و سهم عمده ای در تأمین نیاز روزانه را به خود اختصاص می دهد. روزانه 50 درصد انرژی دریافتی و 45 درصد پروتیین مصرفی با نان تأمین می­شود.

مواد لازم برای تهیه نان سوپ :

شیر یا آب ولرم۱ لیوان
تخم مرغ۱ عدد
آرد٥٠٠ گرم يا تا جایی که خمیر بدست نچسبد
روغن زیتون۶ قاشق غذاخوری
پودر مخمر۱ قاشق غذاخوری
عسل۱ قاشق برای عمل آوردن خمیر
نمک۱ قاشق مرباخوری
شوید خشک بسته به ذایقه خودمقداری

طرز تهیه نان سوپ :

خب اول شیر يا آب ولرم را با ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط می کنیم بعد مخمررا روی آن می پاشیم و می گذاریم ۱۰ دقیقه تا عمل بیایدبعد تخم مرغ و نمک و شوید خشک و روغن زیتون رابا هم مخلوط می کنیم بعدمخمر را اضافه و بدون هم زدن آرد را روی مواد الک می کنیم، خمیر را ورز می دهیم. روی خمیر را با نایلون می پوشانیم و اجازه می دهیم یک ساعت استراحت کند.

بعد از زمان سپری شده خمیر را به صورت نواری برش زدم و دور سیخ چوبی که چرب کردم پیچ دادم و داخل فر از قبل گرم شده با درجه حرارت 180 به مدت 20 الی 25 دقیقه می پزیم باز تاکید می کنم دمای فرها متغیر است حواستان باشد.

عطر شوید طعم این نان خوشمزه را معرکه می کند در ضمن بعد از پخت سیخ چوبی به راحتی از داخل نان خارج کنید.

گردآوری : بخش آشپزی رزبانو

به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

کیک و شیرینی

آشپزی ایرانی

آشپزی آسان

درست کردن نان سوپ

آموزش آشپزی

طرز تهیه نان سوپ

cooking training

chef

فوت و فن تهیه نان سوپ

روش تهیه نان سوپ

نان سوپ

مجله آشپزی رزبانو

آشپزی مدرن

ترفندهای تهیه نان سوپ

نان سوپ لذیذ

Cooking

نان سوپ خوش طعم

آموزش تهیه نان سوپ

آشپزی آسان با رزبانو

مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]