به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : پنه پامادورو یک غذای گیاهی

پنه پامادورو یک غذای گیاهی

تاريخ ارسال پست:
دوشنبه 1395/10/13
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
133

پنه پامادورو یک غذای گیاهی

برای شما عزیزان گیاه خوار امروز طرز تهیه پنه پامادورو یک غذای گیاهی را تدارک دیده ایم که امیدوارم مورد توجه تان قرار بگیرد.

⁣#پنه_پامادورو
مواد لازم:
 پنه: به میزان لازم
 روغن زیتون: 20 گرم
کلم بروکلی: 10 گرم
 قارچ: 20 گرم
 جوانه گندم: به میزان لازم
 گوجه‌فرنگی: 20 گرم
 زیتون: 10 گرم
 پیاز: 10 گرم
 نمک و فلفل: به میزان لازم
 پنیر پارمزان: به میزان لازم
طرز تهیه:
1.کلم بروکلی، پیاز و زیتون را در روغن‌زیتون تفت داده و گوجه‌فرنگی و قارچ را می افزاییم.
2. در آخر جوانه‌گندم را اضافه کرده و سپس پنه و نمک و فلفل را به مواد درون ماهی‌تابه افزوده و به همراه پنیر پارمزان سرو می‌کنیم.
#گیاهخواری

به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

نحوه تهیه پنه پامادورو

سر آشپز

پنه پامادورو خوشمزه

پنه پامادورو خوش طعم

آموزش آشپزی

راهنمای تهیه پنه پامادورو

طرز تهیه پنه پامادورو

آموزش تهیه پنه پامادورو

آشپزی رزبانو

سایت آشپزی

پنه پامادورو غذایی دلچسب

درست کردن پنه پامادورو

پنه پامادورو

فوت وفن تهیه پنه پامادورو

مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
کد امنیتی رفرش