خانه سرآشپز غذاهای رژیمی طرز تهیه پانکوی ایتالیایی


طرز تهیه پانکوی ایتالیایی
1396/01/24 بازدید 605 نشان کردن 0 دیدگاهآپدیت 1404/02/16
لینک کوتاه :
https://rozbano.com/3570

در ادامه از بخش سرآشپز رزبانو طرز تهیه پانکوی ایتالیایی(مرغ سوخاری رژیمی) را براي شما کدبانوي عزيز آماده کرده ايم.

طرز تهیه پانکوی ایتالیایی(مرغ سوخاری رژیمی)

https://up.rozbano.com/view/2151008/rozbano-115.jpg

مواد لازم : برای 4 نفر

  •  سفیده تخم مرغ :  3 عدد
  • سس خردل : 1 قاشق سوپ خوری
  • نان ایتالیایی خرد شده : یک فنجان
  • پنیر پارمزان کم چرب : 4/1 فنجان
  • مرغ پوست کنده بدون استخوان : 4 قطعه
  • سس سرکه و نمک گرم: 4/3 فنجان
  • سالاد کلم فرانسوی:  به دلخواه

 طرز تهیه:
 1.فر را روی درجه ی 450 گرم کرده و روی سینی نچسب فر روغن اسپری کنید .
 2.سفیده ی تخم مرغها و سس خردل را کف ظرفی با عمق کم پهن کنید. در ظرف دیگری پنیر و خرده نانها را خلوط حاصل را در ظرف دیگری پهن کنید.
 3.مرغها را در ظرف خرده نان و پنیر بغلتانید سپس در ظرف تخم مرغ و سس خردل فرو ببرید و بغلتانید و روی سینی فر قرار دهید.
4.در دمای 450 درجه به مدت پانزده دقیقه در فر قرار دهید. اگر ‌می‌خواهید روی آنها طلایی شود 1 دقیقه بیشتر بگذارید در فر بماند.
 5.غذا حاضر است و آن را با سس سرکه و نمک سرو کنید ‌می‌توانید برای تزئین از سالاد کلم هم استفاده کنید.

گردآوری شده توسط :بخش سرآشپز سایت رزبانو


مشکلات احتمالی مانند عدم نمایش ویدیو یا نواقص احتمالی دیگر را با دکمه "گزارش خرابی" اطلاع دهید

کپچا
مطالب مرتبط
ثبت دیدگاه
کد امنیتی