آموزش تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه‌ای با طعمی بینظیر و روشی آسان! این غذا سالم، پرپروتئین و کم‌چرب است و با ترکیب مرغ آبدار و فلفل دلمه‌ای رنگی، یک وعده‌ی کامل و لذیذ می‌سازد. در این مطلب، مواد لازم و مراحل پخت را به‌صورت گام‌به‌گام یاد بگیرید و یک غذای خوشمزه در خانه آماده کنید.
آموزش تصویری استیک مرغ در فلفل دلمه‌ای؛ ساده و خوشمزه!
طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه‌ای
اگر به دنبال یک دستور غذای خوشمزه، سالم و ساده هستید، استیک مرغ در فلفل دلمه‌ای گزینه‌ای عالی است! این غذا نه‌تنها سرشار از پروتئین و ویتامین‌هاست، بلکه با ترکیب طعم بینظیر مرغ و فلفل دلمه‌ای، یک تجربه‌ی لذیذ برای سفره‌ی شما ایجاد می‌کند. در این آموزش، مراحل پخت استیک مرغ در فلفل دلمه‌ای را به‌صورت حرفه‌ای و مطابق با اصول سئو و الگوریتم‌های گوگل ارائه می‌دهیم تا هم در نتایج جست‌وجو رتبه بگیرید و هم یک غذای خوش‌طعم آماده کنید!
مواد لازم برای تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه‌ای
سینه مرغ: ۲ عدد (ورقه‌شده)
فلفل دلمه‌ای: ۲ عدد (رنگی برای زیبایی بیشتر)
سیر: ۲ حبه (ریز شده)
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری
ادویه‌ها: نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، زردچوبه
طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه‌ای
۱. آماده‌سازی مرغ: سینه مرغ را به صورت نوارهای نازک برش دهید و با سیر، آبلیمو، روغن زیتون و ادویه‌ها مخلوط کنید. بگذارید حداقل ۳۰ دقیقه مزه‌دار شود.
۲. تفت‌دادن فلفل دلمه‌ای: فلفل‌ها را خلالی خرد کنید و در تابه با کمی روغن تفت دهید تا نرم شوند.
۳. پخت استیک مرغ: در تابه‌ای جداگانه، مرغ‌ها را به‌صورت استیک سرخ کنید تا طلایی و آبدار شوند.
۴. سرو کردن: مرغ و فلفل را با هم ترکیب کنید و با نان یا پلو سرو نمایید.
این غذا کم‌چرب، پرپروتئین و مناسب رژیم‌های غذایی است. با رعایت این دستور، یک غذای رستورانی در خانه آماده کنید.
