لطفا صبر کنید ...طرز تهیه چیلی داگ رژیمی
در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه چیلی داگ رژیمی را براي شما کدبانوي عزيز آماده کرده ايم.
طرز تهیه چیلی داگ رژیمی
- وعده : 8 عدد ساندویچ چیلی داگ برای 8 نفر
- زمان فراهم کردن مقدمات : 15 دقیقه
- زمان گریل کردن: 5 دقیقه
مواد لازم:
لوبیا قرمز خیسانده شده : 500 گرم
سس گوجه کم نمک : 220 گرم
شکر : 2 قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز تند : 1 قاشق چایخوری
زیره:نصف قاشق چایخوری
پونه:نصف قاشق چایخوری
هات داگ بدون چربی :8 عدد
نان باگت: 8 عدد
پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی:نصف فنجان
پیاز پوست کنده و قطعه شده:1 عدد
طرز تهیه :
1.در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل و پونه و زیره را مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید
2.مقداری روغن را روی ماهیتابه نچسب اسپری کنید و هات داگ را 5 دقیقه گریل کنید.
3. برای سرو کردن هات داگها را در داخل نانها قرار دهید و یک قاشق از سس و چند قطعه پیاز و یک قاشق پنیر روی هر یک بریزید.
تهیه شده در : بخش سرآشپز رزبانو
به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !
