به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : طرز تهیه املت عدس

طرز تهیه املت عدس

تاريخ ارسال پست:
سه شنبه 1395/06/30
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
177

طرز تهیه املت عدس

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه املت عدس را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.

⁣#املت_عدس
موادلازم:
عدس : نصف پيمانه
كلم بروكلي خردشده : 225 گرم
پياز قرمز حلقه شده : دو عدد
روغن مايع : دو قاشق غذاخوري
تخم‌مرغ : هشت عدد
آب يا شير : سه قاشق غذاخوري
گوجه‌فرنگي كوچك حلقه شده : 200 گرم
نمك و فلفل سياه : به ميزان لازم
طرز تهیه:
عدس را در قابلمه‌اي ريخته و حدود 25 دقيقه بپزيد. سپس كلم‌هاي خردشده را به آن بيفزاييد و اجازه دهيد يكي، دو دقيقه ديگر بجوشد. روغن را كف يك تابه مناسب فر ريخته و حلقه‌هاي پياز را در آن بريزيد. ظرف را در فر سرد بگذاريد و فر را با دماي 200 درجه سانتي‌گراد يا 400 درجه فارنهايت روشن كنيد تا در مدت 25 دقيقه بپزد.
تخم‌مرغ‌ها را به همراه شير يا آب، كمي نمك و فلفل در كاسه‌اي هم بزنيد و سبزيجات و گوجه‌فرنگي را به آن اضافه كنيد. عدس و كلم را آبكشي كنيد ودر تابه پياز بريزيد.
مخلوط تخم‌مرغ را روي مواد داخل تابه بريزيد و آن را دوباره به مدت 10 دقيقه در فر بگذاريد و با استفاده از يك كفگير مواد املت را به مركز تابه هدايت كنيد تا تخم‌مرغ‌هايي كه هنوز شل هستند به اطراف تابه بروند، سپس آن را دوباره به مدت 15 دقيقه در فر بگذاريد تا تخم‌مرغ‌ها سفت شود.
#حاضری

به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

راهنمای تهیه املت عدس

آموزش تهیه املت عدس

املت عدس خوش طعم

سر آشپز

طرز تهیه املت عدس

درست کردن املت عدس

املت عدس غذایی دلچسب

فوت وفن تهیه املت عدس

املت عدس

نحوه تهیه املت عدس

املت عدس خوشمزه

آشپزی رزبانو

آموزش آشپزی

سایت آشپزی

مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]