لطفا صبر کنید ...طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز
در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز را مشاهده نماييد.
مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز :
| کرفس خرد شده | 1 لیوان |
| گل کلم سفید خرد شده | 2 لیوان |
| هویج | 3 عدد |
| پیاز | 3 عدد |
| فلفل دلمه ای | 2 عدد |
| گوجه فرنگی درشت | 5 عدد |
| آب | 3 لیوان |
طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز : :
3 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.
منبع : irancook.ir
به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !
کلمات کليدي
