طرز تهیه اسباگتی با سبزیجات

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه اسباگتی با سبزیجات را براي شما کدبانوي عزيز آماده کرده ايم.

#اسباگتی_با_سبزیجات
مواد لازم
گوشت چرخ کرده: دویست گرم
نخود فرنگی پخته: نصف پیمانه
ذرت شیرین پخته: نصف پ
فلفل دلمه ای رنگی: نصف پیمانه
دو ق،غ،گشنیز تازه
پیاز: یک عدد
نمک فلفل ،روغن زیتون، آویشن، زرد چوبه
فیله ی گوجه فرنگی : کمی
فلفل قرمز: یک عدد
رب گوجه فرنگی: سه ق،غ
طرزتهیه
مایه اسپاگتی را مثل همون مایه ماکارونی درست کنید وتمام سبزیجات را به یک اندازه خرد کرده با کمی روغن زیتون تف داده تا سبک شده سپس اسپاگتی را پخته وآبکش کرده به همراه تمام سبزیجات مخلوط کرده و دم کنید موقع سرو مایه گوشت را روی آن ریخته وبا اضافه کردن گشنیز خرد شده نوش جان کنید میتونید به جای گوشت از سویا هم استفاده کنید که در ان صورت یک اسپاگتی کاملا گیاهی و رژیمی خواهید داشت
#ماکارانی