به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : آش بلغور گندم سالم و راحت

آش بلغور گندم سالم و راحت

تاريخ ارسال پست:
یکشنبه 1395/10/12
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
159

آش بلغور گندم سالم و راحت

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه آش بلغور گندم سالم و راحت را مشاهده نماييد.

#آش_بلغور_گندم_سالم_و_راحت
مواد لازم
 آش بلغور گندم پنج نفر
بلغور گندم : یک و نیم پیمانه
عدس :نصف پیمانه
نخود :نصف پیمانه
لوبیا قرمز:نصف پیمانه
اسفناج :1کیلو
جعفری :پیمانه خرد شده
نمک ، فلفل قرمز ، ادویه مخصوص :به میزان لازم
روغن زیتون :به میزان لازم
طرز تهیه
حبوبات را از شب قبل بخیسانید و به مدت 1:15ساعت بپزید. *. بعد سبزیجات،  نمک و ادویه را به آنها اضافه کرده و بگذارید.. یک ساعت خوب بپزند تا آش جا بیفتد سپس با کشک و نعناع داغ وروغن زیتون تزیین کنید ونوش جان نمایید،،،،،
#اش_و_سوپ

به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

آش بلغور گندم غذایی دلچسب

آش بلغور گندم خوش طعم

فوت وفن تهیه آش بلغور گندم

آشپزی رزبانو

سایت آشپزی

راهنمای تهیه آش بلغور گندم

طرز تهیه آش بلغور گندم

آموزش آشپزی

آموزش تهیه آش بلغور گندم

درست کردن آش بلغور گندم

سر آشپز

آش بلغور گندم

آش بلغور گندم خوشمزه

نحوه تهیه آش بلغور گندم

مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
کد امنیتی رفرش