به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر

سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر

تاريخ ارسال پست:
شنبه 20 / 06 / 1395
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
113

سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر

سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.



مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی :

سیب زمینی500 گرم
ژامبون خردكرده150 گرم
روغن مایع 1 قاشق سوپخوری
جعفری ساطوری كرده 50 گرم
پیازچه ی خردكرده10 ساقه
نمک و فلفلبه میزان لازم
خیارشور خردكرده100 گرم
زیتون سبز و سیاه بدون هسته و حلقه ای خردكرده100 گرم
خامه ی ساده50 میلی لیتر
سس مایونز 100 گرم


طرز تهیه سالاد سیب زمینی :
سیب زمینی را آب پز كنید و تا سرد نشده، پوست آن را بگیرید. آنگاه پس از خنک شدن، به شكل حبه‌ای خرد كنید.

ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در كاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمك، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید.

اینك خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.

اكنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید.

منبع : shoroshirin90.blogfa.com

به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

نحوه تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

سر آشپز

سالاد سیب زمینی رژیمی

راهنمای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد سیب زمینی رژیمی خوشمزه

سالاد سیب زمینی رژیمی خوش طعم

سالاد سیب زمینی رژیمی غذایی دلچسب

فوت وفن تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

درست کردن سالاد سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

آموزش تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

آشپزی رزبانو

آموزش آشپزی

سایت آشپزی

مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]