چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی‌های طبیعی برای کاهش وزن و چربی‌سوزی است. این چای متابولیسم بدن را افزایش داده، اشتها را کاهش می‌دهد و به سوزاندن چربی‌های شکمی کمک می‌کند. بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا، قبل از ورزش و بین وعده‌های غذایی است. برای نتیجه بهتر، چای سبز را بدون شکر و همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش مصرف کنید.