نکات آرایشی بهداشتی و پزشکی شماره دو

نکات آرایشی در واقع شامل نکاتی هستند که باعث حفظ و ارتقا زیبایی های ظاهری ما می شوند و نکات پزشکی و بهداشتی نکاتی هستند که باید برای داشتن باطنی زیبا، آن ها را رعایت کنیم. در مباحث قبلی برخی از این نکات را عنوان کردیم و قصد داریم این بحث را ادامه دهیم و شما را با نکات بیشتر آرایشی و پزشکی آشنا کنیم. آرایش و داشتن رویی زیبا از جمله موارد مورد علاقه بیشتر خانم ها و تعداد کمتری از آقایان می باشد و تقریبا می توان گفت کتر کسی می باشد که به ظاهر خود رسیدگی نکند. اما نباید به این نکته بی توجه باشیم که اگر می خواهیم ظاهری متناسب و زیبا داشته باشیم حتما باید قبل از آن به نکات بهداشتی و پزشکی اهمیت ویژه ای بدهیم. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که برای سلامتی خود ارزش قائل هستید در این بحث با ما شریک شوید.

نکات آرایشی بهداشتی و پزشکی شماره دو: حال ما در این مطلب قصد داریم به مباحث آرایشی  و بهداشتی بپردازیم که شامل مواردی همچون هایلایت و رنگ مو، هماهنگی بیشتر آرایش و استفاده از کرم پودر، سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی، داشتن پوست و مو و ناخن سالم، فواید رابطه جنسی سالم، چاقی فوری صورت، علل ایجاد جوشهای پوستی، اهميت کلسيم در زنان ورزشکار، روشی برای نرم کردن لب ها، نقش ویتامین هادر زیبایی پوست، فواید سکوت برای مغز، بعد از غذا خوردن را نروید، ماست و افزایش رطوبت در اندام‌ها و افزایش حجم اندام، علل احساس مزه فلز در دهان، چرا نباید به تخت خود عطر بزینم می باشد. ما می خواهیم که شما هر روز با کوچک ترین جزئیات آرایشی و بهداشتی ایده آل به نظر برسید. متاسفانه در زندگی های پرمشغله ما، تقریبا هیچ موقع، زمانی برای خودمان نداریم. ما در اینجا بهترین نکات زیبایی و آرایشی را گردآوری کردیم، که باعث می شود زندگی شما بسیار آسانتر شود، زمان و انرژی و پولتان هدر نرود. آماده باشید تا در ملاقات هایتان همه را تحت تاثیر قرار دهید.

هایلایت و رنگ مو

❣️نکته آرایشی: اگر رنگ موهای شما قرمز است، با هایلایت مو، رنگ نارنجی روی موهای شما ایجاد می شود.
اگر می‌خواهید سایه‌ی مناسبی را روی موهای خود داشته باشید در ابتدا رنگ پایه‌ی خنثی را داشته باشید.

نکته ای برای هماهنگی بیشتر آرایش و استفاده از کرم پودر

❣️ نکته آرایشی: برای هماهنگی بیشتر آرایش
از کرم‌پودر روی گردن استفاده کنید و از ایجاد خط تیره بین فک و گردن خودداری کنید. اگر لباستان باز است کمی کرم‌پودر روی سینه هم بزنید و پوست را یک‌دست کنید.

سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی می باشد.

❣️ نکته پزشکی: سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی
عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسید معده خطر ابتلا به بیماریهای معده و روده را افزایش داده و تداوم آن می تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.

نکته ای برای داشتن پوست و مو و ناخن سالم

❣️ نکته پزشکی و بهداشتی: اگر می خواهید پوست و مو و ناخن سالم داشته باشید.
توصیه می شود ۲ قاشق غذا خوری دانه کتان یا ۱ قاشق غذا خوری روغن تخم کتان به غذاهای روزانه ی خود اضافه کنید.

فواید رابطه جنسی سالم

نکته بهداشتی و پزشکی:
♨️فواید رابطه جنسی سالم
⚜️ درخشان می شوید.
⚜️ جوان می مانید.
⚜️ با افسردگی خداحافظی می کنید.
⚜️ استرستان کم می شود.
⚜️ سالم و سلامت مي مانيد.

چاقی فوری صورت با معجون شگفت انگیز خیار و گلاب

❣️ نکته آرایشی: چاقی فوری صورت با معجون شگفت انگیز خیار و گلاب
کافی است به مدت 2 هفته، 1 روز خیار رنده شده روی صورت خود بگذارید و روز بعد گلاب را روی صورتتان کمپرس کنید و 20 دقیقه بعد بشویید.

چسباندن چانه یا گونه به گوشی تلفن میتواند منجر به جوشهای پوستی شود.

❣️ نکته آرایش و بهداشتی: چسباندن چانه یا گونه به گوشی تلفن می تواند منجر به جوش های پوستی شود.
حتی اگر گوشی شما تمیز وبدون باکتری باشد. این کار موجب اصطکاک و انسداد و گرم شدن پوست می شود و جوش بوجود می آورد.

درک اهميت کلسيم در زنان ورزشکار

❣️ نکته پزشکی: اهميت کلسيم در زنان ورزشکار
کلسيم نقش مهمی در رشد و انقباضات عضلات و هدايت پيام درسيستم عصبی دارد اين عنصر معدنی برای داشتن استخوان های قوی و رشد بدن بسيار حياتی است.

بعد از غذا خوردن را نروید

❣️ نکته بهداشتی: چرا بعد از غذا خوردن راه نرویم؟
حداقل نیم تا یک ساعت بعد از صرف غذا پیاده روی طولانی نکنید تا هضم غذا بطور کامل صورت گیرد!

به تخت خواب خود عطر نزنید حتی عطر های ملایم

❣️ نکته بهداشتی: به تخت خواب خود عطر نزنید حتی عطر های ملایم!
خوابیدن در محیط هایی که از رایحه های شیمیایی استفاده می شود می تواند در دراز مدت خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد!

ماست و افزایش رطوبت در اندام‌ها و افزایش حجم اندام

❣️ نکته پزشکی: ماست با افزایش رطوبت در اندام‌ها
زمینه افزایش حجم را فراهم می‌کند, خاصیت چاق‌کنندگی ماست، در افراد لاغری که دارای مزاجی گرم و خشک هستند, بیشتر و سریع‌تر به ظهور می‌رسد.

علل احساس مزه فلز در دهان

❣️ نکته پزشکی و بهداشتی: علل احساس مزه فلز در دهان
🔸مصرف برخی داروها
🔹عدم رعایت بهداشت
🔸آلرژی‌ها و عفونت‌ها
🔹بارداری
🔸اختلال در سیستم عصبی
🔹میزان بالای مواد معدنی در بدن

فواید سکوت برای مغز چیست؟

❣️ نکته پزشکی و بهداشتی: فواید سکوت برای مغز
♦️از بین رفتن تنش
♦️بازیابی توان ذهنی
♦️فعال شدن شبکه پیش فرض مغز
♦️بازسازی سلول های مغز
رژیم۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است.

نقش ویتامین هادر زیبایی پوست

❣️ نکته بهداشتی و آرایشی: نقش ویتامین ها در زیبایی پوست
ویتامین A  کاهش خطوط چین و چروک صورت
ویتامین B کمپلکس در پوست
ویتامین C کاهش چین و چروک صورت
ویتامین K کاهش تیرگی پوست
ویتامین E کاهش زخم پوست

روشی برای نرم کردن لب ها

❣️ نکته پزشکی: قبل از خواب، ترکیبی از عسل و گلیسیرین درست کنید و روی لب‌هایتان بزنید.
این ترکیب را صبح که بیدار شدید، از روی لب خود با آب ولرم پاک کنید و معجزه آن را در نرم شدن لب‌هایتان ببینید.