در ماه رمضان، به‌دلیل تغییرات تغذیه‌ای و کاهش مصرف آب، پوست ممکن است دچار خشکی و کدری شود. نوشیدن آب کافی بین افطار و سحر، مصرف سبزیجات و میوه‌ها، استفاده از ماسک‌های آبرسان، پرهیز از غذاهای چرب و خواب کافی، مهم‌ترین روش‌ها برای حفظ طراوت و زیبایی پوست در این ماه پرفیض هستند.
برای داشتن پوستی شاداب و درخشان، رعایت روتین پوستی، تغذیه‌ی سالم، نوشیدن آب کافی، استفاده از کرم ضدآفتاب، خواب مناسب و کاهش استرس ضروری است. ماسک‌های طبیعی، ورزش و دوری از سیگار و الکل نیز به سلامت پوست کمک می‌کنند. با رعایت این نکات، می‌توانید پوستی سالم، صاف و بدون لک داشته باشید و از زیبایی طبیعی خود لذت ببرید.
درست مانند بدن شما که بدون داشتن استراحت کافی اعتراض کرده و بعد از مدتی فرسوده و بیش از حد خسته می‌شود، پوست نیز بدون داشتن استراحت کافی نشانه های خستگی را به تدریج در خود نشان می دهد. داشتن پوستی درخشان و خوب شاید کار ساده‌ای نباشد، ما قبول داریم. اما در این مقاله با ده نکته ی ساده به شما کمک می کنیم پوستی عالی و زیبایی داشته باشید.