گرم کردن برخی مواد غذایی در مایکروویو مانند تخم مرغ با پوست، شیر مادر، گوشت‌های فرآوری شده و فلفل تند خطرناک است. این کار ممکن است باعث انفجار، تولید مواد سمی یا آتش سوزی شود. همیشه از ظروف مخصوص استفاده کنید و برای گرم کردن این مواد از روش‌های جایگزین مانند فر معمولی کمک بگیرید.
سس کم چرب یک جایگزین سالم برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن، سلامت قلب و تغذیه بهتر هستند. این سس‌ها میزان چربی و کالری کمتری دارند، در عین حال طعم مطلوب غذا را حفظ می‌کنند. استفاده از سس کم چرب می‌تواند به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و کنترل وزن کمک کند. اگر به دنبال یک رژیم سالم هستید، انتخاب سس کم چرب را فراموش نکنید.