همه چیز راجع به هفته بیستم و سوم بارداری

سلام دوستان و خانم های باردار عزیز در مطالب قبلی وضعیت جنین شما را تا هفته بیست و دوم مورد بررسی قرار دادیم و نکاتی مانند اندازه جنین، قد جنین و اتفاقات در حال وقوع را با هم بررسی کردیم حالا می خواهیم وارد دنیای جنین در هفته بیست و سوم شویم. شما اکنون در هفته بیست و سوم بارداری قرار دارید در این هفته ممکن است کمی ترشحات از سینه هایتان داشته باشید و این نشان دهنده آماده شدن تغذیه با شیر مادر است. با بزرگ شدن شكم شما براي فراهم كردن فضاي لازم براي كودك در حال رشد ممكن است نشانه هاي كشيدگي را بر روي پوست خود مشاهده كنيد.

1398/01/10
مشاهده آموزش و ادامه متن
مسائل دوران بارداری و روش های درمان

دوران بارداری با تغییرات جسمی و روحی زیادی همراه است. مشکلاتی مانند تهوع، کمردرد، یبوست و نوسانات خلقی شایع هستند، اما می‌توان با تغذیه مناسب، ورزش‌های سبک، استراحت کافی و تکنیک‌های آرام‌سازی این چالش‌ها را کنترل کرد. مراقبت صحیح از بدن و حمایت عاطفی، دوران بارداری را لذت‌بخش‌تر می‌کند.

1395/03/16
مشاهده آموزش و ادامه متن