افزایش باروری زنان با تغذیه سالم، ورزش، مدیریت استرس و پرهیز از عوامل مضر امکان‌پذیر است. مصرف اسید فولیک، امگا3 و ویتامین D، کاهش استرس با یوگا و اجتناب از سیگار و الکل از راهکارهای کلیدی هستند. در صورت نیاز، روش‌های پزشکی مانند IVF و مکمل‌ها نیز مؤثرند. این روش‌ها شانس بارداری را به‌طور طبیعی افزایش می‌دهند.