جلبک‌ها سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان و فیبر هستند که به تقویت سیستم گوارشی، پوست، کاهش وزن و سم‌زدایی بدن کمک می‌کنند. این گیاه دریایی در صنایع غذایی، آرایشی و دارویی کاربرد زیادی دارد. با مصرف متعادل و آگاهانه جلبک، می‌توان از فواید آن برای سلامت بدن و زیبایی پوست بهره‌مند شد.