به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : طرز تهیه اسموتی سه توت

طرز تهیه اسموتی سه توت

تاريخ ارسال پست:
جمعه 1395/07/23
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
147

طرز تهیه اسموتی سه توت

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه اسموتی سه توت را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.

#اسموتی_سه_توت
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
مناسب برای: 2
مواد لازم
توت فرنگی : نصف فنجان
زغال اخته : نصف فنجان
تمشک : نصف فنجان
موز : نصف
ماست وانیلی : نصف فنجان
شیر بدون چربی : نصف فنجان
عسل : 2 قاشق غذاخوری
یخ : 4 قالب مکعبی
طرز تهیه
توت فرنگی ، زغال اخته ، تمشک، موز، ماست، شیر کم چرب و عسل را داخل مخلوط کن ریخته تا یک پوره میوه صاف و یکدست شود.
در آخر تکه های یخ را اضافه می کنیم این اسموتی سر شار از آنتی اکسیدان است .
استفاده از انواع توت کمک می کند به داشتن زندگی سالم و خطر ابتلا به سرطان را پایین می آورد نوش جان
#نوشیدنی

به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

مجله آشپزی رزبانو

آموزش تهیه اسموتی سه توت

سایت آشپزی

نحوه تهیه اسموتی سه توت

اسموتی سه توت خوشمزه

اسموتی سه توت خوش طعم

راهنمای تهیه اسموتی سه توت

درست کردن اسموتی سه توت

اسموتی سه توت

آشپزی رزبانو

اسموتی سه توت غذایی دلچسب

آموزش آشپزی

طرز تهیه اسموتی سه توت

فوت وفن تهیه اسموتی سه توت

سر آشپز

مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]