به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : طرز تهیه نودل و سبزيجات

طرز تهیه نودل و سبزيجات

تاريخ ارسال پست:
چهار شنبه 13 / 11 / 1395
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
333

طرز تهیه نودل و سبزيجات

سرآشپز رزبانو در این آموزش برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه نودل و سبزيجات را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این غذای گیاهی خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.

 

طرز تهیه نودل و سبزيجات

https://up.rozbano.com/view/2065222/rozbano-67.jpg

مواد لازم

  • ماکاروني رشته اي نازک : 225 گرم
  • روغن کنجد : يک قاشق سوپ خوري
  • روغن آفتابگردان : 3 قاشق سوپ خوري
  • سير خلالي خرد شود : 2 حبه
  • زنجبيل تازه ريز خرد شود : مقداری
  • فلفل قرمز کوچک دلمه اي خرد شده : 2 عدد
  • کلم بروکلي : 115 گرم
  • ذرت درسته کوچک کنسروي : 115 گرم
  • قارچ حلقه حلقه خرد شده : 175 گرم
  • پيازچه خرد شده : 6 عدد
  • برگ کلم سفيد خلالي خرد شود : 115 گرم
  • جوانه ماش : 115 گرم
  •  سوياسس : 2 قاشق سوپ خوري
  • نمک و فلفل : به ميزان لازم

طرز تهيه
ابتدا ماکاروني را به مدت يک ربع در آب جوش جوشانده و پس از آبکش کردن، داخل کاسه اي بريزيد.
سپس روغن کنجد را به آن اضافه کنيد و با استفاده از 2قاشق، ماکاروني را هم بزنيد تا کاملا به روغن آغشته شود و آن را کنار بگذاريد.
روغن آفتابگردان را داخل تابه گودي بريزيد و روي شعله اجاق گاز قرار دهيد تا روغن داغ شود.
سپس سير و زنجبيل خردشده را به روغن اضافه کرده و به مدت 2 دقيقه حرارت دهيد.پس از آن، فلفل قرمز، کلم بروکلي ذرت و قارچ را افزوده و به مدت 3 الي 4دقيقه حرارت دهيد.
در طول اين مدت، مواد را مرتب هم بزنيد.پيازچه خردشده، جوانه گندم و کلم خلال شده را به مواد اضافه کنيد و حرارت دادن را به مدت 3 دقيقه ديگر ادامه دهيد.
در پايان، ماکاروني آبکش شده را همراه سوياسس و کمي فلفل سياه اضافه کرده و سپس مواد را خوب با هم مخلوط کنيد.
اکنون شعله اجاق گاز را زياد کرده و به مدت 2 تا 3 دقيقه ديگر حرارت دهيد تا پخت مواد کامل شود. غذا آماده سرو است.

https://up.rozbano.com/view/2161805/rozbano-154.jpg

تهیه شده در: بخش سرآشپز رزبانو

به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

درست کردن نودل و سبزيجات

نودل و سبزيجات

آموزش تهیه نودل و سبزيجات

راهنمای تهیه نودل و سبزيجات

طرز تهیه نودل و سبزيجات

سر آشپز

مجله آشپزی رزبانو

سایت آشپزی

نودل و سبزيجات غذایی دلچسب

نحوه تهیه نودل و سبزيجات

آموزش آشپزی

فوت وفن تهیه نودل و سبزيجات

نودل و سبزيجات خوشمزه

آشپزی رزبانو

نودل و سبزيجات خوش طعم

گیاه خواری

مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]