به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : طرز تهیه اسپاگتی پومودورینی

طرز تهیه اسپاگتی پومودورینی

تاريخ ارسال پست:
جمعه 24 / 06 / 1396
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
155

طرز تهیه اسپاگتی پومودورینی

طرز تهیه اسپاگتی پومودورینی: این غذا مناسب گیاهخواران و افراد مسن نیز می‌باشد زیرا در تهیه آن به استفاده از گوشت نیازی ندارید.

 

http://up.rozbano.com/view/2302129/rozbano-250.jpg

طرز تهیه اسپاگتی پومودورینی

 

✏️مواد لازم برای۴ نفر:
🚩اسپاگتی   ۳۵۰ گرم
🚩روغن زیتون   ۱/۴ پیمانه
🚩سیر خرد شده  ۱/۴ پیمانه
🚩فلفل قرمز یا چیلی  ۱/۲ قاشق چای خوری
🚩گوجه فرنگی کوچک له شده  ۱ پیمانه
🚩ریحان تازه  ۱/۲ پیمانه
🚩نمک و فلفل سیاه    به مقدار لازم
🚩پنیر پارمسان رنده شده   به مقدار لازم

♨️طرز تهیه اسپاگتی پومودورینی:
🔹اسپاگتی را آبپز می‌کنیم. تا زمانی که در حال پخت است، سس را آماده می‌کنیم.
🔹داخل یک تابهٔ مناسب ¼ پیمانه روغن زیتون می‌ریزیم و آن را روی حرارت متوسط می‌گذاریم تا گرم شود. سیر را باریک باریک برش زده و آن را داخل روغن تفت می‌دهیم تا طلائی شود.
🔹سپس فلفل قرمز را اضافه کرده و آن را به مدت ۳۰ ثانیه روی حرارت زیر و رو می‌کنیم. سپس حرارت را تند کرده و گوجه‌فرنگی را داخل تابه می‌ریزیم.
🔹آن را به مدت ۳ دقیقه روی حرارت تند می‌گذاریم تا آبِ آن کمی غلیظ شود. برگ‌های ریحان را به دو تا سه بخش خرد کرده و سپس آنها را با کمی نمک و فلفل داخل سس می‌ریزیم.
🔹پس از نرم شدن اسپاگتی، مقداری از آب آن را برمی‌داریم و در ظرف دیگری می‌ریزیم، سپس اسپاگتی را آبکش می‌کنیم. بعد اسپاگتی آبکش شده را به قابلمه برگردانده و روی حرارت می‌گذاریم.
🔹سس را روی آن ریخته و کاملاً مخلوط می‌کنیم. سپس آن را داخل ظرف مناسب سرو می‌کنیم و کمی پنیر پارمزان و روغن‌زیتون روی آن می‌ریزیم و داغ سرو می‌کنیم.

💡سایر نکات
این غذا مناسب گیاهخواران و افراد مسن نیز می‌باشد زیرا در تهیه آن به استفاده از گوشت نیازی ندارید.

 

تهیه شده در: بخش سرآشپز رزبانو


به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

گیاهخواری

غذای رژیمی

اسپاگتی پومودورینی

ماکارونی

آشپزی

مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی