درحال بارگذاري ....
به سايت بزرگ رزبانو خوش آمديد.وارد يا عضو شويد کاربرگرامي شما اکنون در مسير زير قرار داريد : طرز تهیه سوپ چربی سوز

طرز تهیه سوپ چربی سوز

تاريخ ارسال پست:
دو شنبه 17 / 07 / 1396
نويسنده:
S.mirzagol
تعداد بازديد:
35

طرز تهیه سوپ چربی سوز

رژیم سوپ چربی سوز یک رژیم لاغری سریع است که در این سال های اخیر بسیار محبوب و مشهور بوده، زیرا کسانی که این رژیم را می‌گیرند خیلی زود وزن کم می‌کنند و برای کسانی که وقت ندارند و باید سریع وزن کم کنند رژیم موثری است. این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.

 

http://up.rozbano.com/view/2268294/rozbano-76.jpg

طرز تهیه سوپ چربی سوز

 

✏️مواد لازم برای۳ نفر
🔸گوجه فرنگی (درشت)   ۵ عدد
🔸فلفل دلمه ای   ۲ عدد
🔸پیاز   ۳ عدد
🔸هویج   ۳ عدد
🔸گل کلم (سفید و خرد شده)   ۲ لیوان
🔸کرفس (خرد شده)   ۱ لیوان
🔸زعفران (آبکرده)   ۱ قاشق سوپ خوری
🔸نمک و فلفل و آبلیمو    به مقدار لازم

♨️طرز تهیه
🔹ابتدا درون قابلمه آب و مقداری آبلیمو بریزید و اجازه دهید به جوش بیاید. گوجه فرنگی را پوست كنده و پوره كنید و به همراه سبزیجات شسته شده و خرد شده(به صورت نگینی ریز)داخل قابلمه در حال جوش بریزید.
🔹به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کرده و زعفران و آبلیمو به مواد اضافه كنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.

🚩سایر نکات
🔸در صورت تمایل از ادویه جات دلخواه برای تهیه سوپ استفاده كنید. مزه سوپ را با اضافه كردن آبلیمو و زعفران و همچنین فلفل زیاد بهتر كنید.
🔸در صورت تمایل سوپ را بعد از آماده شدن میكس كرده و بعد سرو كنید. برای پوست كندن گوجه فرنگی آن را چند ثانیه داخل آب در حال جوش بیندازید و بعد داخل ظرف آب سرد قرار دهید و بعد به راحتی با چاقو پوست بكنید.

 

تهیه شده در : بخش سرآشپز رزبانو


به کانال تلگرام رزبــــانــــو بپيونديد !

کلمات کليدي

Fat Burning Soup

آش و سوپ

آشپزی آسان

روش تهیه سوپ چربی سوز

آشپزی

طرز تهیه سوپ چربی سوز

درست کردن سوپ چربی سوز

cooking training

Cooking

دستور پخت سوپ چربی سوز

سوپ چربی سوز

آموزش آشپزی

آشپزی ایرانی

chef

رژیم


مطالب مرتبط
نظرات اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی